Saiba o que tem no seu prato
Macaroni or pasta salad with shrimp
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 304 mg 13%
- Colesterol 43 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 23,5 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 20,9 mg 4%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 70 mg 6%
- Potássio 54 mg 1%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 23,9 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6,9 g | 20 g | 10 g |
| 1 porção | 204 g | 414 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 2 porções | 408 g | 828 | 28 g | 81 g | 41 g |
| ½ porção | 102 g | 207 | 7 g | 20 g | 10 g |
| 3 porções | 612 g | 1242 | 42 g | 121 g | 61 g |
| 4 porções | 816 g | 1656 | 56 g | 161 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,4 g | 9,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17 g | 49 g | 25 g |
Perguntas sobre macaroni or pasta salad with shrimp
Quantas calorias há em 100 g de macaroni or pasta salad with shrimp?
100 g de macaroni or pasta salad with shrimp: 203 kcal, 6,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (204 g) de macaroni or pasta salad with shrimp?
1 porção (204 g) de macaroni or pasta salad with shrimp: 414 kcal, 14 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (408 g) de macaroni or pasta salad with shrimp?
2 porções (408 g) de macaroni or pasta salad with shrimp: 828 kcal, 28 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (102 g) de macaroni or pasta salad with shrimp?
½ porção (102 g) de macaroni or pasta salad with shrimp: 207 kcal, 7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (612 g) de macaroni or pasta salad with shrimp?
3 porções (612 g) de macaroni or pasta salad with shrimp: 1242 kcal, 42 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (816 g) de macaroni or pasta salad with shrimp?
4 porções (816 g) de macaroni or pasta salad with shrimp: 1656 kcal, 56 g de proteínas, 161 g de carboidratos e 82 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni or pasta salad with shrimp?
50 g de macaroni or pasta salad with shrimp: 102 kcal, 3,4 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni or pasta salad with shrimp?
150 g de macaroni or pasta salad with shrimp: 305 kcal, 10 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58148150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras