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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Calorias e informação nutricional

160

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,3 g

Carbos15 g

Gordura8,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 160 kcal —
Proteínas 5,3 g 11%
Carboidratos 15 g 5%
Gorduras 8,2 g 11%
Gorduras saturadas 1,1 g 6%
Fibras 2,5 g 9%
Açúcares 2,2 g —
Sódio 359 mg 16%
Colesterol 13 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 18 µg 2%
Vitamina C 4,5 mg 5%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,2 mg 15%
Vitamina K 11,4 µg 10%
Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
Niacina (B3) 2,8 mg 17%
Vitamina B6 0,11 mg 6%
Folato (B9) 17 µg 4%
Vitamina B12 0,81 µg 34%
Colina 15,9 mg 3%

Minerais

Cálcio 24 mg 2%
Ferro 1,3 mg 7%
Magnésio 35 mg 8%
Fósforo 97 mg 8%
Potássio 190 mg 4%
Zinco 0,85 mg 8%
Cobre 0,16 mg 18%
Selênio 22,6 µg 41%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	160	5,3 g	15 g	8,2 g
1 porção	250 g	400	13 g	37 g	21 g
2 porções	500 g	800	27 g	75 g	41 g
½ porção	125 g	200	6,6 g	19 g	10 g
3 porções	750 g	1200	40 g	112 g	62 g
4 porções	1000 g	1600	53 g	149 g	82 g
50 g	50 g	80	2,7 g	7,4 g	4,1 g
150 g	150 g	240	8 g	22 g	12 g
200 g	200 g	320	11 g	30 g	17 g

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Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 160 kcal, 5,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

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2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 800 kcal, 27 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

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½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 200 kcal, 6,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

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3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 1200 kcal, 40 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 62 g de gorduras.

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4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 1600 kcal, 53 g de proteínas, 149 g de carboidratos e 82 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 80 kcal, 2,7 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 240 kcal, 8 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146671 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras