Saiba o que tem no seu prato

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant

Calorias e informação nutricional

154

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,6 g

Carbos15 g

Gordura8,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 154 kcal —
Proteínas 3,6 g 7%
Carboidratos 15 g 6%
Gorduras 8,2 g 11%
Gorduras saturadas 1,1 g 5%
Fibras 2,6 g 9%
Açúcares 2,6 g —
Sódio 344 mg 15%
Colesterol 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 15 µg 2%
Vitamina C 5,4 mg 6%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,3 mg 15%
Vitamina K 12,4 µg 10%
Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
Niacina (B3) 3 mg 19%
Vitamina B6 0,12 mg 7%
Folato (B9) 18 µg 5%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 9,1 mg 2%

Minerais

Cálcio 17 mg 1%
Ferro 1,1 mg 6%
Magnésio 34 mg 8%
Fósforo 79 mg 6%
Potássio 187 mg 4%
Zinco 0,75 mg 7%
Cobre 0,16 mg 17%
Selênio 18,7 µg 34%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	154	3,6 g	15 g	8,2 g
1 porção	250 g	385	8,9 g	38 g	21 g
2 porções	500 g	770	18 g	76 g	41 g
½ porção	125 g	193	4,5 g	19 g	10 g
3 porções	750 g	1155	27 g	114 g	62 g
4 porções	1000 g	1540	36 g	152 g	82 g
50 g	50 g	77	1,8 g	7,6 g	4,1 g
150 g	150 g	231	5,3 g	23 g	12 g
200 g	200 g	308	7,1 g	30 g	16 g

Alimentos parecidos

Perguntas sobre pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant

Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 154 kcal, 3,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 385 kcal, 8,9 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 770 kcal, 18 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 193 kcal, 4,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 1155 kcal, 27 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 62 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 1540 kcal, 36 g de proteínas, 152 g de carboidratos e 82 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 77 kcal, 1,8 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 231 kcal, 5,3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146611 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras