Saiba o que tem no seu prato

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe

Calorias e informação nutricional

121

caloriaskcal por 100 g

Proteína6 g

Carbos16 g

Gordura3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 121 kcal —
Proteínas 6 g 12%
Carboidratos 16 g 6%
Gorduras 3 g 4%
Gorduras saturadas 0,8 g 4%
Fibras 2,7 g 10%
Açúcares 2,5 g —
Sódio 200 mg 9%
Colesterol 9 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 13 µg 1%
Vitamina C 0,8 mg 1%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,1 mg 7%
Vitamina K 5,9 µg 5%
Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
Niacina (B3) 3,6 mg 23%
Vitamina B6 0,15 mg 9%
Folato (B9) 17 µg 4%
Vitamina B12 0,24 µg 10%
Colina 16 mg 3%

Minerais

Cálcio 19 mg 1%
Ferro 1,4 mg 8%
Magnésio 37 mg 9%
Fósforo 97 mg 8%
Potássio 202 mg 4%
Zinco 1,3 mg 12%
Cobre 0,16 mg 17%
Selênio 21,3 µg 39%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	121	6 g	16 g	3 g
1 porção	250 g	303	15 g	40 g	7,5 g
2 porções	500 g	605	30 g	80 g	15 g
½ porção	125 g	151	7,5 g	20 g	3,7 g
3 porções	750 g	908	45 g	120 g	22 g
4 porções	1000 g	1210	60 g	160 g	30 g
50 g	50 g	61	3 g	8 g	1,5 g
150 g	150 g	182	8,9 g	24 g	4,5 g
200 g	200 g	242	12 g	32 g	6 g

Alimentos parecidos

Perguntas sobre pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe

Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe: 121 kcal, 6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe: 303 kcal, 15 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe: 605 kcal, 30 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe: 151 kcal, 7,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe: 908 kcal, 45 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe: 1210 kcal, 60 g de proteínas, 160 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe: 61 kcal, 3 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe: 182 kcal, 8,9 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146622 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras