Saiba o que tem no seu prato
Lasagna with meat, from restaurant
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 9,9 g 4%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 4,9 g 25%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 466 mg 20%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 81 µg 9%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colina 33,5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 197 mg 15%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potássio 255 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 18 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 9,9 g | 11 g |
| 1 porção | 206 g | 381 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 2 porções | 412 g | 762 | 45 g | 41 g | 44 g |
| ½ porção | 103 g | 191 | 11 g | 10 g | 11 g |
| 3 porções | 618 g | 1143 | 67 g | 61 g | 66 g |
| 4 porções | 824 g | 1524 | 89 g | 81 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,4 g | 4,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 22 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 27 g | 25 g | 27 g |
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- Lasanha de carnerestaurante, italiano185 kcal / 100 g
Perguntas sobre lasagna with meat, from restaurant
Quantas calorias há em 100 g de lasagna with meat, from restaurant?
100 g de lasagna with meat, from restaurant: 185 kcal, 11 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (206 g) de lasagna with meat, from restaurant?
1 porção (206 g) de lasagna with meat, from restaurant: 381 kcal, 22 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (412 g) de lasagna with meat, from restaurant?
2 porções (412 g) de lasagna with meat, from restaurant: 762 kcal, 45 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (103 g) de lasagna with meat, from restaurant?
½ porção (103 g) de lasagna with meat, from restaurant: 191 kcal, 11 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (618 g) de lasagna with meat, from restaurant?
3 porções (618 g) de lasagna with meat, from restaurant: 1143 kcal, 67 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (824 g) de lasagna with meat, from restaurant?
4 porções (824 g) de lasagna with meat, from restaurant: 1524 kcal, 89 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 88 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasagna with meat, from restaurant?
50 g de lasagna with meat, from restaurant: 93 kcal, 5,4 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasagna with meat, from restaurant?
150 g de lasagna with meat, from restaurant: 278 kcal, 16 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58130014 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
