Saiba o que tem no seu prato
Lasanha de carne
Calorias e informação nutricional
restaurante, italiano
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 9,9 g 4%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 4,9 g 25%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 466 mg 20%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 81 µg 9%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 1,8 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colina 33,5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 197 mg 15%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potássio 255 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 18 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 9,9 g | 11 g |
| 1 porção | 457 g | 845 | 50 g | 45 g | 49 g |
| 2 porções | 914 g | 1691 | 99 g | 90 g | 98 g |
| ½ porção | 228,5 g | 423 | 25 g | 23 g | 24 g |
| 3 porções | 1371 g | 2536 | 149 g | 135 g | 147 g |
| 4 porções | 1828 g | 3382 | 198 g | 180 g | 195 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,4 g | 4,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 22 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 27 g | 25 g | 27 g |
Alimentos parecidos
- Lasanha de carne bovina137 kcal / 100 g
- Lasanha com molho de carnecaseira157 kcal / 100 g
- Lasanha com carneprato congelado, massa, lasanha com carne ao molho de tomate, aquecido138 kcal / 100 g
- Espaguete com molho de carnerestaurante, italiano121 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
Perguntas sobre lasanha de carne
Quantas calorias há em 100 g de lasanha de carne?
100 g de lasanha de carne: 185 kcal, 11 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (457 g) de lasanha de carne?
1 porção (457 g) de lasanha de carne: 845 kcal, 50 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (914 g) de lasanha de carne?
2 porções (914 g) de lasanha de carne: 1691 kcal, 99 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 98 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (228,5 g) de lasanha de carne?
½ porção (228,5 g) de lasanha de carne: 423 kcal, 25 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1371 g) de lasanha de carne?
3 porções (1371 g) de lasanha de carne: 2536 kcal, 149 g de proteínas, 135 g de carboidratos e 147 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1828 g) de lasanha de carne?
4 porções (1828 g) de lasanha de carne: 3382 kcal, 198 g de proteínas, 180 g de carboidratos e 195 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasanha de carne?
50 g de lasanha de carne: 93 kcal, 5,4 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasanha de carne?
150 g de lasanha de carne: 278 kcal, 16 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169850 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
