Saiba o que tem no seu prato
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4,1 g 21%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 573 mg 25%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
- Colina 13,3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 39 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 90 mg 2%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Selênio 22,4 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 5,5 g | 13 g | 13 g |
| 1 porção | 250 g | 493 | 14 g | 34 g | 33 g |
| 2 porções | 500 g | 985 | 28 g | 67 g | 66 g |
| ½ porção | 125 g | 246 | 6,9 g | 17 g | 17 g |
| 3 porções | 750 g | 1478 | 41 g | 100 g | 99 g |
| 4 porções | 1000 g | 1970 | 55 g | 134 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,8 g | 6,7 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 8,3 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 11 g | 27 g | 26 g |
Perguntas sobre pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant
Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
100 g de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 197 kcal, 5,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 493 kcal, 14 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 985 kcal, 28 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 246 kcal, 6,9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 1478 kcal, 41 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 99 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 1970 kcal, 55 g de proteínas, 134 g de carboidratos e 132 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
50 g de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 99 kcal, 2,8 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
150 g de pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 296 kcal, 8,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146741 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras