Saiba o que tem no seu prato
Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 8,1 g 10%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 268 mg 12%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 6,5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 38 mg 3%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 69 mg 1%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selênio 20,1 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,1 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 porção | 250 g | 375 | 10 g | 36 g | 20 g |
| 2 porções | 500 g | 750 | 21 g | 72 g | 41 g |
| ½ porção | 125 g | 188 | 5,2 g | 18 g | 10 g |
| 3 porções | 750 g | 1125 | 31 g | 108 g | 61 g |
| 4 porções | 1000 g | 1500 | 41 g | 144 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,1 g | 7,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,2 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 8,3 g | 29 g | 16 g |
Perguntas sobre pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe
Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
100 g de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe: 150 kcal, 4,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe: 375 kcal, 10 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe: 750 kcal, 21 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe: 188 kcal, 5,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe: 1125 kcal, 31 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe: 1500 kcal, 41 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 81 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
50 g de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe: 75 kcal, 2,1 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
150 g de pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe: 225 kcal, 6,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146682 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras