Saiba o que tem no seu prato
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 6,9 g 9%
- Gorduras saturadas 3,3 g 16%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 202 mg 9%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potássio 117 mg 2%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Selênio 22,2 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 6,2 g | 14 g | 6,9 g |
| 1 porção | 250 g | 373 | 16 g | 36 g | 17 g |
| 2 porções | 500 g | 745 | 31 g | 72 g | 35 g |
| ½ porção | 125 g | 186 | 7,8 g | 18 g | 8,7 g |
| 3 porções | 750 g | 1118 | 47 g | 108 g | 52 g |
| 4 porções | 1000 g | 1490 | 62 g | 144 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,1 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 9,3 g | 22 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 29 g | 14 g |
Perguntas sobre pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe
Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
100 g de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 149 kcal, 6,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 373 kcal, 16 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 745 kcal, 31 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 186 kcal, 7,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 1118 kcal, 47 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 1490 kcal, 62 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
50 g de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 75 kcal, 3,1 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
150 g de pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 224 kcal, 9,3 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146712 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras