Saiba o que tem no seu prato
Ovo de peru inteiro
Calorias e informação nutricional
cru
165
caloriaskcal por 100 g
Proteína13.7 g
Gordura12.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 165 kcal —
- Proteínas 13.7 g 27%
- Gorduras 12.2 g 16%
- Gorduras saturadas 3.7 g 19%
- Fibras 0 g 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
Minerais
- Cálcio 99 mg 8%
- Ferro 4.1 mg 23%
- Fósforo 170 mg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 13.7 g | – | 12.2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6.9 g | – | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 20.6 g | – | 18.3 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 27.4 g | – | 24.4 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 34.3 g | – | 30.5 g |
Perguntas sobre ovo de peru inteiro
Quantas calorias há em 100 g de ovo de peru inteiro?
100 g de ovo de peru inteiro: 165 kcal, 13.7 g de proteínas, – de carboidratos e 12.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovo de peru inteiro?
50 g de ovo de peru inteiro: 83 kcal, 6.9 g de proteínas, – de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovo de peru inteiro?
150 g de ovo de peru inteiro: 248 kcal, 20.6 g de proteínas, – de carboidratos e 18.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ovo de peru inteiro?
200 g de ovo de peru inteiro: 330 kcal, 27.4 g de proteínas, – de carboidratos e 24.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ovo de peru inteiro?
250 g de ovo de peru inteiro: 413 kcal, 34.3 g de proteínas, – de carboidratos e 30.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-816 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras