Saiba o que tem no seu prato

Ovo de codorna

Calorias e informação nutricional

inteiro, fresco, cru

158

caloriaskcal por 100 g

Proteína13.1 g

Carbos0.4 g

Gordura11.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	158	13.1 g	0.4 g	11.1 g
1 porção	9 g	14	1.2 g	0 g	1 g
2 porções	18 g	28	2.3 g	0.1 g	2 g
½ porção	4.5 g	7	0.6 g	0 g	0.5 g
3 porções	27 g	43	3.5 g	0.1 g	3 g
4 porções	36 g	57	4.7 g	0.1 g	4 g
50 g	50 g	79	6.5 g	0.2 g	5.5 g
150 g	150 g	237	19.6 g	0.6 g	16.6 g
200 g	200 g	316	26.1 g	0.8 g	22.2 g
250 g	250 g	395	32.6 g	1 g	27.7 g

Quantas calorias há em 100 g de ovo de codorna?

100 g de ovo de codorna: 158 kcal, 13.1 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (9 g) de ovo de codorna?

1 porção (9 g) de ovo de codorna: 14 kcal, 1.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (18 g) de ovo de codorna?

2 porções (18 g) de ovo de codorna: 28 kcal, 2.3 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (4.5 g) de ovo de codorna?

½ porção (4.5 g) de ovo de codorna: 7 kcal, 0.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (27 g) de ovo de codorna?

3 porções (27 g) de ovo de codorna: 43 kcal, 3.5 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (36 g) de ovo de codorna?

4 porções (36 g) de ovo de codorna: 57 kcal, 4.7 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ovo de codorna?

50 g de ovo de codorna: 79 kcal, 6.5 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ovo de codorna?

150 g de ovo de codorna: 237 kcal, 19.6 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 172191 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras