Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Carboidratos 37 g 14%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 4,1 g 15%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 251 mg 11%
- Colesterol 0,37 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,38 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 31,1 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 52,1 mg 12%
- Fósforo 159 mg 13%
- Potássio 452 mg 10%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganês 0,79 mg 34%
- Selênio 4,7 µg 9%
- Iodo 12,4 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,2 g | 37 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,4 g | 56 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,5 g | 75 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 93 g | 3,6 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder?
100 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder: 190 kcal, 4,2 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder?
50 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder: 95 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder?
150 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder: 285 kcal, 6,4 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder?
200 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder: 380 kcal, 8,5 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder?
250 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder: 475 kcal, 11 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29232 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
