Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 204 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Carboidratos 41 g 15%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 263 mg 11%
- Colesterol 0,96 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,64 µg 0%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerais
- Cálcio 92,1 mg 7%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 42 mg 10%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potássio 353 mg 8%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,55 mg 24%
- Selênio 4,7 µg 9%
- Iodo 11,6 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 6 g | 41 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8,9 g | 61 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 12 g | 82 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 15 g | 102 g | 2 g |
Alimentos parecidos
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Perguntas sobre multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
100 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk: 204 kcal, 6 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
50 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk: 102 kcal, 3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
150 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk: 306 kcal, 8,9 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
200 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk: 408 kcal, 12 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
250 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk: 510 kcal, 15 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1582 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
