Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 158 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 32 g 11%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 487 mg 21%
- Colesterol 0,24 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,46 µg 0%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 12,9 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 45,8 mg 11%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potássio 505 mg 11%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,65 mg 28%
- Selênio 3,1 µg 6%
- Iodo 19,7 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5,9 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 7,9 g | 63 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 9,9 g | 79 g | 1,9 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
100 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made: 158 kcal, 4 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
50 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made: 79 kcal, 2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
150 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made: 237 kcal, 5,9 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
200 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made: 316 kcal, 7,9 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
250 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made: 395 kcal, 9,9 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1503 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
