Saiba o que tem no seu prato
Mixed flake gruel, milk, salt
Calorias e informação nutricional
61
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,6 g
Carbos7,3 g
Gordura1,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 61 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Carboidratos 7,3 g 3%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 5,2 g —
- Sódio 250 mg 11%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 0,76 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,47 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnésio 15,9 mg 4%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 175 mg 4%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 3,3 µg 6%
- Iodo 28,7 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,6 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,4 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7,1 g | 15 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,9 g | 18 g | 4,3 g |
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Perguntas sobre mixed flake gruel, milk, salt
Quantas calorias há em 100 g de mixed flake gruel, milk, salt?
100 g de mixed flake gruel, milk, salt: 61 kcal, 3,6 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mixed flake gruel, milk, salt?
50 g de mixed flake gruel, milk, salt: 31 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mixed flake gruel, milk, salt?
150 g de mixed flake gruel, milk, salt: 92 kcal, 5,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mixed flake gruel, milk, salt?
200 g de mixed flake gruel, milk, salt: 122 kcal, 7,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mixed flake gruel, milk, salt?
250 g de mixed flake gruel, milk, salt: 153 kcal, 8,9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
