Saiba o que tem no seu prato

Oat gruel, oat flakes, milk, salt

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,7 g

Carbos7,3 g

Gordura1,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	63	3,7 g	7,3 g	1,9 g
50 g	50 g	32	1,9 g	3,7 g	0,9 g
150 g	150 g	95	5,6 g	11 g	2,8 g
200 g	200 g	126	7,4 g	15 g	3,7 g
250 g	250 g	158	9,3 g	18 g	4,7 g

Quantas calorias há em 100 g de oat gruel, oat flakes, milk, salt?

100 g de oat gruel, oat flakes, milk, salt: 63 kcal, 3,7 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de oat gruel, oat flakes, milk, salt?

50 g de oat gruel, oat flakes, milk, salt: 32 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de oat gruel, oat flakes, milk, salt?

150 g de oat gruel, oat flakes, milk, salt: 95 kcal, 5,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de oat gruel, oat flakes, milk, salt?

200 g de oat gruel, oat flakes, milk, salt: 126 kcal, 7,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de oat gruel, oat flakes, milk, salt?

250 g de oat gruel, oat flakes, milk, salt: 158 kcal, 9,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1512 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras