Saiba o que tem no seu prato

Leite em pó integral

Calorias e informação nutricional

508
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos42 g
Gordura26 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 508 kcal —
  • Proteínas 27 g 53%
  • Carboidratos 42 g 15%
  • Gorduras 26 g 34%
  • Gorduras saturadas 16 g 82%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 40 g —
  • Sódio 364 mg 16%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 267 µg 30%
  • Vitamina C 7,6 mg 8%
  • Vitamina D 0,72 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacina (B3) 0,67 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 2,8 mg 57%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folato (B9) 44,1 µg 11%
  • Vitamina B12 3,1 µg 130%

Minerais

  • Cálcio 964 mg 74%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnésio 88,7 mg 21%
  • Fósforo 730 mg 58%
  • Potássio 1260 mg 27%
  • Zinco 3,6 mg 32%
  • Cobre 0,06 mg 6%
  • Manganês 0,06 mg 3%
  • Selênio 14 µg 25%
  • Iodo 41 µg 27%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g50827 g42 g26 g
50 g50 g25413 g21 g13 g
150 g150 g76240 g63 g39 g
200 g200 g101653 g84 g52 g
250 g250 g127067 g105 g66 g

Perguntas sobre leite em pó integral

Quantas calorias há em 100 g de leite em pó integral?

100 g de leite em pó integral: 508 kcal, 27 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de leite em pó integral?

50 g de leite em pó integral: 254 kcal, 13 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de leite em pó integral?

150 g de leite em pó integral: 762 kcal, 40 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de leite em pó integral?

200 g de leite em pó integral: 1016 kcal, 53 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de leite em pó integral?

250 g de leite em pó integral: 1270 kcal, 67 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 66 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19021 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras