Saiba o que tem no seu prato
Iogurte integral
Calorias e informação nutricional
75
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos11 g
Gordura2,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 75 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Fibras 0,2 g 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3,1 g | 11 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,6 g | 5,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4,7 g | 16 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6,2 g | 21 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 7,8 g | 27 g | 5,4 g |
Perguntas sobre iogurte integral
Quantas calorias há em 100 g de iogurte integral?
100 g de iogurte integral: 75 kcal, 3,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte integral?
50 g de iogurte integral: 38 kcal, 1,6 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte integral?
150 g de iogurte integral: 113 kcal, 4,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte integral?
200 g de iogurte integral: 150 kcal, 6,2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte integral?
250 g de iogurte integral: 188 kcal, 7,8 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0011G · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras