Saiba o que tem no seu prato

Iogurte

Calorias e informação nutricional

semidesnatado, natural, adoçado

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,7 g

Carbos13 g

Gordura2,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	91	4,7 g	13 g	2,1 g
50 g	50 g	46	2,4 g	6,6 g	1,1 g
150 g	150 g	137	7,1 g	20 g	3,2 g
200 g	200 g	182	9,4 g	26 g	4,2 g
250 g	250 g	228	12 g	33 g	5,3 g

Quantas calorias há em 100 g de iogurte?

100 g de iogurte: 91 kcal, 4,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de iogurte?

50 g de iogurte: 46 kcal, 2,4 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de iogurte?

150 g de iogurte: 137 kcal, 7,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de iogurte?

200 g de iogurte: 182 kcal, 9,4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de iogurte?

250 g de iogurte: 228 kcal, 12 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Fonte: portfir 70 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras