Saiba o que tem no seu prato
Groselha
Calorias e informação nutricional
crua
27
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos3 g
Gordura0.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 27 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Carboidratos 3 g 1%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 3.2 g 11%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13.7 µg 2%
- Vitamina C 33 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.25 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Biotina (B7) 0.5 µg 2%
- Folato (B9) 11.7 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26.5 mg 2%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 23.6 mg 2%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 0.16 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganês 0.17 mg 7%
- Selênio 0.07 µg 0%
- Iodo 0.3 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.9 g | 3 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 1.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 1.4 g | 4.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.8 g | 6 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 67 | 2.3 g | 7.5 g | 1.4 g |
Perguntas sobre groselha
Quantas calorias há em 100 g de groselha?
100 g de groselha: 27 kcal, 0.9 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de groselha?
50 g de groselha: 13 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de groselha?
150 g de groselha: 40 kcal, 1.4 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de groselha?
200 g de groselha: 54 kcal, 1.8 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de groselha?
250 g de groselha: 67 kcal, 2.3 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 51 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras