Saiba o que tem no seu prato
Groselha
Calorias e informação nutricional
crua
27
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos3 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 27 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 3 g 1%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,7 µg 2%
- Vitamina C 33 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folato (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26,5 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 23,6 mg 2%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 0,16 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 0,07 µg 0%
- Iodo 0,3 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 1,4 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 6 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 67 | 2,3 g | 7,5 g | 1,4 g |
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Perguntas sobre groselha
Quantas calorias há em 100 g de groselha?
100 g de groselha: 27 kcal, 0,9 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de groselha?
50 g de groselha: 13 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de groselha?
150 g de groselha: 40 kcal, 1,4 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de groselha?
200 g de groselha: 54 kcal, 1,8 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de groselha?
250 g de groselha: 67 kcal, 2,3 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 51 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
