Saiba o que tem no seu prato
Kiwi amarelo
Calorias e informação nutricional
cru
63
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos14 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 161 mg 179%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 1,9 mg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 315 mg 7%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,5 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,5 g | 22 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2,6 g | 36 g | 0,7 g |
Perguntas sobre kiwi amarelo
Quantas calorias há em 100 g de kiwi amarelo?
100 g de kiwi amarelo: 63 kcal, 1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de kiwi amarelo?
50 g de kiwi amarelo: 32 kcal, 0,5 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de kiwi amarelo?
150 g de kiwi amarelo: 95 kcal, 1,5 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de kiwi amarelo?
200 g de kiwi amarelo: 126 kcal, 2 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de kiwi amarelo?
250 g de kiwi amarelo: 158 kcal, 2,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6790 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras