Saiba o que tem no seu prato
Groselhas para culinária
Calorias e informação nutricional
cruas
19
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos3 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 19 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 3 g 1%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 34 mg 3%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,1 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,7 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,2 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,8 g | 7,5 g | 1 g |
Perguntas sobre groselhas para culinária
Quantas calorias há em 100 g de groselhas para culinária?
100 g de groselhas para culinária: 19 kcal, 1,1 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de groselhas para culinária?
50 g de groselhas para culinária: 10 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de groselhas para culinária?
150 g de groselhas para culinária: 29 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de groselhas para culinária?
200 g de groselhas para culinária: 38 kcal, 2,2 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de groselhas para culinária?
250 g de groselhas para culinária: 48 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras