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Snack de frutas
Calorias e informação nutricional
fruta em sachê, fruta de apertar
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 13 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,8 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 36 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre snack de frutas
O que é snack de frutas?
É um lanche pronto feito principalmente de frutas, muitas vezes em pedaços desidratados, purê ou uma mistura moldada. A textura e a quantidade de fruta variam bastante entre produtos.
Como escolher um snack de frutas?
Compare a lista de ingredientes: frutas no começo da lista indicam que elas são a base do produto. Alguns snacks também levam açúcar, suco concentrado ou purê; confira ainda se a textura é adequada para quem vai comer.
Como guardar snack de frutas depois de abrir?
Feche bem a embalagem ou transfira o conteúdo para um pote hermético e mantenha em local fresco e seco. Se o produto pedir refrigeração após aberto, siga essa orientação e consuma dentro do prazo indicado.
Snack de frutas é igual a barra de frutas?
Não necessariamente: snack de frutas pode ser feito de pedaços, purê ou frutas moldadas, enquanto barra de frutas costuma ser prensada ou compactada. A barra de frutas tem 357 kcal por 100 g; snack de frutas tem 63 kcal por 100 g.
Como servir snack de frutas?
Você pode comer direto da embalagem ou misturar pedaços em aveia, iogurte ou uma trilha com castanhas. Se for pegajoso, corte em pedaços menores antes de misturar.
Snack de frutas pode ser oferecido a crianças pequenas?
Pedaços duros, secos ou pegajosos podem ser difíceis de mastigar e causar engasgo. Para crianças pequenas, prefira uma textura macia, corte em pedaços pequenos e acompanhe a refeição.
Fonte: NEVO (Netherlands) 2875 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
