Saiba o que tem no seu prato
Fisális
Calorias e informação nutricional
crua
53
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos11.2 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 53 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Carboidratos 11.2 g 4%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 5.8 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 155 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.9 g | 11.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1 g | 5.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2.9 g | 16.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3.8 g | 22.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4.8 g | 28 g | 1.8 g |
Perguntas sobre fisális
Quantas calorias há em 100 g de fisális?
100 g de fisális: 53 kcal, 1.9 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fisális?
50 g de fisális: 27 kcal, 1 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fisális?
150 g de fisális: 80 kcal, 2.9 g de proteínas, 16.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fisális?
200 g de fisális: 106 kcal, 3.8 g de proteínas, 22.4 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fisális?
250 g de fisális: 133 kcal, 4.8 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1577 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras