Saiba o que tem no seu prato
maracujá-doce
Calorias e informação nutricional
polpa e sementes
42
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos7.5 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 42 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Carboidratos 7.5 g 3%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 3.3 g 12%
- Açúcares 7.5 g —
- Sódio 28 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 39 mg 9%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potássio 350 mg 7%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Cobre 0.12 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.8 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.4 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4.2 g | 11.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5.6 g | 15 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 18.8 g | 0.8 g |
Perguntas sobre maracujá-doce
Quantas calorias há em 100 g de maracujá-doce?
100 g de maracujá-doce: 42 kcal, 2.8 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maracujá-doce?
50 g de maracujá-doce: 21 kcal, 1.4 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maracujá-doce?
150 g de maracujá-doce: 63 kcal, 4.2 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maracujá-doce?
200 g de maracujá-doce: 84 kcal, 5.6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maracujá-doce?
250 g de maracujá-doce: 105 kcal, 7 g de proteínas, 18.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-117 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras