Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Carboidratos 15.4 g 6%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Açúcares 8 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 181 mg 201%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 11.2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 55 mg 4%
- Ferro 1.5 mg 9%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potássio 322 mg 7%
- Zinco 0.27 mg 2%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.26 mg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.4 g | 15.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.7 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2.1 g | 23.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2.8 g | 30.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 3.5 g | 38.5 g | 1 g |
Perguntas sobre groselha-preta
Quantas calorias há em 100 g de groselha-preta?
100 g de groselha-preta: 63 kcal, 1.4 g de proteínas, 15.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de groselha-preta?
50 g de groselha-preta: 32 kcal, 0.7 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de groselha-preta?
150 g de groselha-preta: 95 kcal, 2.1 g de proteínas, 23.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de groselha-preta?
200 g de groselha-preta: 126 kcal, 2.8 g de proteínas, 30.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de groselha-preta?
250 g de groselha-preta: 158 kcal, 3.5 g de proteínas, 38.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1541 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras