Saiba o que tem no seu prato
Grãos de milho doce
Calorias e informação nutricional
cru
60
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos8,1 g
Gordura1,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 8,1 g 3%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 37 mg 9%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,2 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 4,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 20 g | 4,5 g |
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Perguntas sobre grãos de milho doce
Quantas calorias há em 100 g de grãos de milho doce?
100 g de grãos de milho doce: 60 kcal, 3,4 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de grãos de milho doce?
50 g de grãos de milho doce: 30 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de grãos de milho doce?
150 g de grãos de milho doce: 90 kcal, 5,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de grãos de milho doce?
200 g de grãos de milho doce: 120 kcal, 6,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de grãos de milho doce?
250 g de grãos de milho doce: 150 kcal, 8,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-622 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
