Saiba o que tem no seu prato
Milho doce em grãos
Calorias e informação nutricional
em conserva em água, escorrido
Proteína2,6 g
Carbos14 g
Gordura1,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 78 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 7,5 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 24 mg 27%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potássio 158 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,9 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,2 g | 28 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,5 g | 35 g | 4,3 g |
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Perguntas sobre milho doce em grãos
Quantas calorias há em 100 g de milho doce em grãos?
100 g de milho doce em grãos: 78 kcal, 2,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de milho doce em grãos?
50 g de milho doce em grãos: 39 kcal, 1,3 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de milho doce em grãos?
150 g de milho doce em grãos: 117 kcal, 3,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de milho doce em grãos?
200 g de milho doce em grãos: 156 kcal, 5,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de milho doce em grãos?
250 g de milho doce em grãos: 195 kcal, 6,5 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-529 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras