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Milho doce em grãos

Calorias e informação nutricional

em conserva em água, escorrido

78
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos14 g
Gordura1,7 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 78 kcal —
  • Proteínas 2,6 g 5%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 1,7 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 1%
  • Fibras 3,1 g 11%
  • Açúcares 7,5 g —
  • Sódio 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 24 mg 27%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Biotina (B7) 1,1 µg 4%
  • Folato (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 3 mg 0%
  • Ferro 0,34 mg 2%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 52 mg 4%
  • Potássio 158 mg 3%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganês 0,1 mg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g782,6 g14 g1,7 g
50 g50 g391,3 g7 g0,9 g
150 g150 g1173,9 g21 g2,6 g
200 g200 g1565,2 g28 g3,4 g
250 g250 g1956,5 g35 g4,3 g

Perguntas sobre milho doce em grãos

Quantas calorias há em 100 g de milho doce em grãos?

100 g de milho doce em grãos: 78 kcal, 2,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de milho doce em grãos?

50 g de milho doce em grãos: 39 kcal, 1,3 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de milho doce em grãos?

150 g de milho doce em grãos: 117 kcal, 3,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de milho doce em grãos?

200 g de milho doce em grãos: 156 kcal, 5,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de milho doce em grãos?

250 g de milho doce em grãos: 195 kcal, 6,5 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-529 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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