Saiba o que tem no seu prato
Sweet corn kernels
Calorias e informação nutricional
canned
92
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos16 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 92 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 8,9 g —
- Sódio 310 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,7 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 29,1 mg 5%
Minerais
- Cálcio 2,9 mg 0%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 61,6 mg 5%
- Potássio 200 mg 4%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 0,2 µg 0%
- Iodo 0,5 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,1 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,7 g | 40 g | 2,8 g |
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Perguntas sobre sweet corn kernels
Quantas calorias há em 100 g de sweet corn kernels?
100 g de sweet corn kernels: 92 kcal, 3,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sweet corn kernels?
50 g de sweet corn kernels: 46 kcal, 1,5 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sweet corn kernels?
150 g de sweet corn kernels: 137 kcal, 4,6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sweet corn kernels?
200 g de sweet corn kernels: 183 kcal, 6,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sweet corn kernels?
250 g de sweet corn kernels: 229 kcal, 7,7 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1164 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
