Saiba o que tem no seu prato
Beans, red kidney, boiled, canned
Calorias e informação nutricional
79
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.2 g
Carbos6.6 g
Gordura0.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 7.2 g 14%
- Carboidratos 6.6 g 2%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 8 g 29%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 170 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7.4 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 1.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.43 mg 33%
- Niacina (B3) 0.35 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 1.9 µg 6%
- Folato (B9) 15.7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 34.9 mg 6%
Minerais
- Cálcio 45.5 mg 4%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 31.5 mg 8%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potássio 255 mg 5%
- Zinco 0.75 mg 7%
- Cobre 0.23 mg 25%
- Manganês 0.36 mg 16%
- Selênio 1.6 µg 3%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 7.2 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.6 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 10.8 g | 9.9 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 14.4 g | 13.2 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 18 g | 16.5 g | 2.1 g |
Perguntas sobre beans, red kidney, boiled, canned
Quantas calorias há em 100 g de beans, red kidney, boiled, canned?
100 g de beans, red kidney, boiled, canned: 79 kcal, 7.2 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beans, red kidney, boiled, canned?
50 g de beans, red kidney, boiled, canned: 39 kcal, 3.6 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beans, red kidney, boiled, canned?
150 g de beans, red kidney, boiled, canned: 118 kcal, 10.8 g de proteínas, 9.9 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beans, red kidney, boiled, canned?
200 g de beans, red kidney, boiled, canned: 158 kcal, 14.4 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beans, red kidney, boiled, canned?
250 g de beans, red kidney, boiled, canned: 197 kcal, 18 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1810 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras