Saiba o que tem no seu prato
Grãos de milho doce
Calorias e informação nutricional
na espiga, cru, pesado com o talo
36
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos4,8 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 36 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 4,8 g 2%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Açúcares 1,2 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potássio 213 mg 5%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4 g | 9,6 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
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Perguntas sobre grãos de milho doce
Quantas calorias há em 100 g de grãos de milho doce?
100 g de grãos de milho doce: 36 kcal, 2 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de grãos de milho doce?
50 g de grãos de milho doce: 18 kcal, 1 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de grãos de milho doce?
150 g de grãos de milho doce: 54 kcal, 3 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de grãos de milho doce?
200 g de grãos de milho doce: 72 kcal, 4 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de grãos de milho doce?
250 g de grãos de milho doce: 90 kcal, 5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-623 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
