Saiba o que tem no seu prato
Figo em lata
Calorias e informação nutricional
em conserva, em água, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 53 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,3 mg 1%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potássio 103 mg 2%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 0,1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porção | 248 g | 131 | 1 g | 29 g | 0,2 g |
| 2 porções | 496 g | 263 | 2 g | 59 g | 0,5 g |
| ½ porção | 124 g | 66 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 3 porções | 744 g | 394 | 3 g | 88 g | 0,7 g |
| 4 porções | 992 g | 526 | 4 g | 117 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre figo em lata
Quantas calorias há em 100 g de figo em lata?
100 g de figo em lata: 53 kcal, 0,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (248 g) de figo em lata?
1 porção (248 g) de figo em lata: 131 kcal, 1 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (496 g) de figo em lata?
2 porções (496 g) de figo em lata: 263 kcal, 2 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124 g) de figo em lata?
½ porção (124 g) de figo em lata: 66 kcal, 0,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (744 g) de figo em lata?
3 porções (744 g) de figo em lata: 394 kcal, 3 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (992 g) de figo em lata?
4 porções (992 g) de figo em lata: 526 kcal, 4 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de figo em lata?
50 g de figo em lata: 27 kcal, 0,2 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de figo em lata?
150 g de figo em lata: 80 kcal, 0,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173022 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras