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Figo em lata

Calorias e informação nutricional

em conserva, em água, sólidos e líquidos

53
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos12 g
Gordura0,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 53 kcal —
  • Proteínas 0,4 g 1%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,2 g 8%
  • Açúcares 12 g —
  • Sódio 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,45 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 3,3 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 28 mg 2%
  • Ferro 0,29 mg 2%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 10 mg 1%
  • Potássio 103 mg 2%
  • Zinco 0,12 mg 1%
  • Cobre 0,11 mg 12%
  • Manganês 0,09 mg 4%
  • Selênio 0,1 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g530,4 g12 g0,1 g
1 porção248 g1311 g29 g0,2 g
2 porções496 g2632 g59 g0,5 g
½ porção124 g660,5 g15 g0,1 g
3 porções744 g3943 g88 g0,7 g
4 porções992 g5264 g117 g1 g
50 g50 g270,2 g5,9 g0,1 g
150 g150 g800,6 g18 g0,2 g
200 g200 g1060,8 g24 g0,2 g
250 g250 g1331 g30 g0,3 g

Perguntas sobre figo em lata

Quantas calorias há em 100 g de figo em lata?

100 g de figo em lata: 53 kcal, 0,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (248 g) de figo em lata?

1 porção (248 g) de figo em lata: 131 kcal, 1 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (496 g) de figo em lata?

2 porções (496 g) de figo em lata: 263 kcal, 2 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (124 g) de figo em lata?

½ porção (124 g) de figo em lata: 66 kcal, 0,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (744 g) de figo em lata?

3 porções (744 g) de figo em lata: 394 kcal, 3 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (992 g) de figo em lata?

4 porções (992 g) de figo em lata: 526 kcal, 4 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de figo em lata?

50 g de figo em lata: 27 kcal, 0,2 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de figo em lata?

150 g de figo em lata: 80 kcal, 0,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173022 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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