Saiba o que tem no seu prato
Figo em lata
Calorias e informação nutricional
em calda pesada, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 21 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,3 mg 1%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potássio 99 mg 2%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,08 mg 4%
- Selênio 0,2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 porção | 259 g | 228 | 1 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 porções | 518 g | 456 | 2 g | 107 g | 0,5 g |
| ½ porção | 129,5 g | 114 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 porções | 777 g | 684 | 3 g | 161 g | 0,8 g |
| 4 porções | 1036 g | 912 | 3,9 g | 215 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,6 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,8 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 52 g | 0,3 g |
Perguntas sobre figo em lata
Quantas calorias há em 100 g de figo em lata?
100 g de figo em lata: 88 kcal, 0,4 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (259 g) de figo em lata?
1 porção (259 g) de figo em lata: 228 kcal, 1 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (518 g) de figo em lata?
2 porções (518 g) de figo em lata: 456 kcal, 2 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (129,5 g) de figo em lata?
½ porção (129,5 g) de figo em lata: 114 kcal, 0,5 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (777 g) de figo em lata?
3 porções (777 g) de figo em lata: 684 kcal, 3 g de proteínas, 161 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1036 g) de figo em lata?
4 porções (1036 g) de figo em lata: 912 kcal, 3,9 g de proteínas, 215 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de figo em lata?
50 g de figo em lata: 44 kcal, 0,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de figo em lata?
150 g de figo em lata: 132 kcal, 0,6 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173024 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras