Saiba o que tem no seu prato

Damasco em conserva

Calorias e informação nutricional

em calda leve, sólidos e líquido

22
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos4,4 g
Gordura0 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 22 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 4,4 g 2%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Sódio 11 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 91 µg 10%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,44 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 8 mg 1%
  • Ferro 0,54 mg 3%
  • Magnésio 9 mg 2%
  • Fósforo 16 mg 1%
  • Potássio 154 mg 3%
  • Zinco 0,11 mg 1%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,05 mg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g220,7 g4,4 g0 g
50 g50 g110,3 g2,2 g0 g
150 g150 g331 g6,6 g0 g
200 g200 g441,4 g8,8 g0,1 g
250 g250 g551,7 g11 g0,1 g

Perguntas sobre damasco em conserva

Quantas calorias há em 100 g de damasco em conserva?

100 g de damasco em conserva: 22 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de damasco em conserva?

50 g de damasco em conserva: 11 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de damasco em conserva?

150 g de damasco em conserva: 33 kcal, 1 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de damasco em conserva?

200 g de damasco em conserva: 44 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de damasco em conserva?

250 g de damasco em conserva: 55 kcal, 1,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras