Saiba o que tem no seu prato
Costelinhas de porco estilo churrasco
Calorias e informação nutricional
caseiro
302
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos4,9 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 302 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 4,9 g 2%
- Gorduras 22 g 29%
- Gorduras saturadas 6,1 g 31%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 766 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotina (B7) 1,2 µg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 420 mg 9%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 21 g | 4,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 2,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 31 g | 7,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 42 g | 9,8 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 52 g | 12 g | 56 g |
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Perguntas sobre costelinhas de porco estilo churrasco
Quantas calorias há em 100 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
100 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 302 kcal, 21 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
50 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 151 kcal, 10 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
150 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 453 kcal, 31 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
200 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 604 kcal, 42 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
250 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 755 kcal, 52 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-670 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
