Saiba o que tem no seu prato
Costelinhas de porco estilo churrasco
Calorias e informação nutricional
caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 302 kcal —
- Proteínas 20.8 g 42%
- Carboidratos 4.9 g 2%
- Gorduras 22.3 g 29%
- Gorduras saturadas 6.1 g 31%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 766 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0.68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Biotina (B7) 1.2 µg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 420 mg 9%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.12 mg 5%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 20.8 g | 4.9 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10.4 g | 2.5 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 31.2 g | 7.4 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 41.6 g | 9.8 g | 44.6 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 52 g | 12.3 g | 55.8 g |
Perguntas sobre costelinhas de porco estilo churrasco
Quantas calorias há em 100 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
100 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 302 kcal, 20.8 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 22.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
50 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 151 kcal, 10.4 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
150 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 453 kcal, 31.2 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 33.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
200 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 604 kcal, 41.6 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 44.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
250 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 755 kcal, 52 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 55.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-670 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras