Saiba o que tem no seu prato
Costelinhas de porco estilo churrasco
Calorias e informação nutricional
caseiro, pesado com osso
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 142 kcal —
- Proteínas 9.7 g 19%
- Carboidratos 2.3 g 1%
- Gorduras 10.4 g 13%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0.4 g 1%
- Açúcares 2.3 g —
- Sódio 356 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.99 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0.79 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 197 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.05 mg 2%
- Selênio 6 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9.7 g | 2.3 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4.9 g | 1.2 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14.6 g | 3.5 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19.4 g | 4.6 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24.3 g | 5.8 g | 26 g |
Perguntas sobre costelinhas de porco estilo churrasco
Quantas calorias há em 100 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
100 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 142 kcal, 9.7 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
50 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 71 kcal, 4.9 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
150 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 213 kcal, 14.6 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
200 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 284 kcal, 19.4 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 20.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
250 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 355 kcal, 24.3 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-671 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras