Saiba o que tem no seu prato
Costelinhas de porco estilo churrasco
Calorias e informação nutricional
caseiro, pesado com osso
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 142 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Carboidratos 2,3 g 1%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 356 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 197 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 6 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,7 g | 2,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,9 g | 1,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 4,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 5,8 g | 26 g |
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Perguntas sobre costelinhas de porco estilo churrasco
Quantas calorias há em 100 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
100 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 142 kcal, 9,7 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
50 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 71 kcal, 4,9 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
150 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 213 kcal, 15 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
200 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 284 kcal, 19 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costelinhas de porco estilo churrasco?
250 g de costelinhas de porco estilo churrasco: 355 kcal, 24 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-671 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
