Saiba o que tem no seu prato
Costelinhas de porco ao molho de feijão preto
Calorias e informação nutricional
apenas carne e molho, caseiro, pesado com osso
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 123 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 3,3 g 1%
- Gorduras 8,2 g 11%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 441 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potássio 149 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 8,2 g | 3,3 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 12 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 16 g | 6,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 21 g | 8,3 g | 21 g |
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Fonte: CoFID (UK) 19-673 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
