Saiba o que tem no seu prato
Cereal matinal Quaker Life multigraos
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 390 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 63 g 23%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 14 g 50%
- Açúcares 20 g —
- Sódio 340 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,6 mg 217%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,68 mg 40%
- Folato (B9) 44,5 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 204 mg 16%
- Ferro 10,3 mg 57%
- Magnésio 146 mg 35%
- Fósforo 419 mg 34%
- Potássio 400 mg 9%
- Zinco 2,5 mg 22%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 3,6 mg 158%
- Selênio 28 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 63 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,8 g | 32 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 17 g | 95 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 23 g | 127 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 29 g | 158 g | 12 g |
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Perguntas sobre cereal matinal Quaker Life multigraos
Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal Quaker Life multigraos?
100 g de cereal matinal Quaker Life multigraos: 390 kcal, 12 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal Quaker Life multigraos?
50 g de cereal matinal Quaker Life multigraos: 195 kcal, 5,8 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal Quaker Life multigraos?
150 g de cereal matinal Quaker Life multigraos: 585 kcal, 17 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal Quaker Life multigraos?
200 g de cereal matinal Quaker Life multigraos: 780 kcal, 23 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal Quaker Life multigraos?
250 g de cereal matinal Quaker Life multigraos: 975 kcal, 29 g de proteínas, 158 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1271 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
