Saiba o que tem no seu prato
cereal Life de aveia e canela Quaker
Calorias e informação nutricional
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Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 374 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 73 g 26%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 6,3 g 23%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 463 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 114%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 119%
- Niacina (B3) 18,2 mg 114%
- Vitamina B6 1,8 mg 108%
- Folato (B9) 1318 µg 330%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 387 mg 30%
- Ferro 23,2 mg 129%
- Magnésio 90 mg 21%
- Fósforo 390 mg 31%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 13,8 mg 125%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 9,1 g | 73 g | 4,1 g |
| 1 porção | 32 g | 120 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 2 porções | 64 g | 239 | 5,8 g | 47 g | 2,6 g |
| ½ porção | 16 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 0,7 g |
| 3 porções | 96 g | 359 | 8,8 g | 70 g | 3,9 g |
| 4 porções | 128 g | 479 | 12 g | 93 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,6 g | 36 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 14 g | 109 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 18 g | 145 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 23 g | 182 g | 10 g |
Perguntas sobre cereal Life de aveia e canela Quaker
Quantas calorias há em 100 g de cereal Life de aveia e canela Quaker?
100 g de cereal Life de aveia e canela Quaker: 374 kcal, 9,1 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (32 g) de cereal Life de aveia e canela Quaker?
1 porção (32 g) de cereal Life de aveia e canela Quaker: 120 kcal, 2,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (64 g) de cereal Life de aveia e canela Quaker?
2 porções (64 g) de cereal Life de aveia e canela Quaker: 239 kcal, 5,8 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (16 g) de cereal Life de aveia e canela Quaker?
½ porção (16 g) de cereal Life de aveia e canela Quaker: 60 kcal, 1,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (96 g) de cereal Life de aveia e canela Quaker?
3 porções (96 g) de cereal Life de aveia e canela Quaker: 359 kcal, 8,8 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (128 g) de cereal Life de aveia e canela Quaker?
4 porções (128 g) de cereal Life de aveia e canela Quaker: 479 kcal, 12 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Life de aveia e canela Quaker?
50 g de cereal Life de aveia e canela Quaker: 187 kcal, 4,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Life de aveia e canela Quaker?
150 g de cereal Life de aveia e canela Quaker: 561 kcal, 14 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174620 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras