Saiba o que tem no seu prato
cereal Oat Clusters Crunch Cheerios
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, general mills
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 387 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 75 g 27%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 7,4 g 27%
- Açúcares 30 g —
- Sódio 536 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 10,1 mg 63%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 1,1 mg 66%
- Folato (B9) 147 µg 37%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 392 mg 30%
- Ferro 16,3 mg 91%
- Magnésio 85 mg 20%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 1,8 mg 77%
- Selênio 10,7 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7,8 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 38 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 150 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 187 g | 8,9 g |
Perguntas sobre cereal Oat Clusters Crunch Cheerios
Quantas calorias há em 100 g de cereal Oat Clusters Crunch Cheerios?
100 g de cereal Oat Clusters Crunch Cheerios: 387 kcal, 7,8 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Oat Clusters Crunch Cheerios?
50 g de cereal Oat Clusters Crunch Cheerios: 194 kcal, 3,9 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Oat Clusters Crunch Cheerios?
150 g de cereal Oat Clusters Crunch Cheerios: 581 kcal, 12 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Oat Clusters Crunch Cheerios?
200 g de cereal Oat Clusters Crunch Cheerios: 774 kcal, 16 g de proteínas, 150 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Oat Clusters Crunch Cheerios?
250 g de cereal Oat Clusters Crunch Cheerios: 968 kcal, 20 g de proteínas, 187 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras