Saiba o que tem no seu prato
cereal Oatmeal Crisp
Calorias e informação nutricional
vários sabores, (amêndoa, noz-pecã com ácer, uva-passa, três bagas, amêndoa com baunilha), general mills, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 387 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 8,6 g 31%
- Açúcares 23 g —
- Sódio 210 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 9,4 mg 58%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,97 mg 57%
- Folato (B9) 137 µg 34%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 49 mg 4%
- Ferro 12,7 mg 70%
- Magnésio 98 mg 23%
- Fósforo 265 mg 21%
- Potássio 292 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganês 2,7 mg 118%
- Selênio 22 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 9,8 g | 71 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,9 g | 36 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 15 g | 107 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 142 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 178 g | 12 g |
Perguntas sobre cereal Oatmeal Crisp
Quantas calorias há em 100 g de cereal Oatmeal Crisp?
100 g de cereal Oatmeal Crisp: 387 kcal, 9,8 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Oatmeal Crisp?
50 g de cereal Oatmeal Crisp: 194 kcal, 4,9 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Oatmeal Crisp?
150 g de cereal Oatmeal Crisp: 581 kcal, 15 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Oatmeal Crisp?
200 g de cereal Oatmeal Crisp: 774 kcal, 20 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Oatmeal Crisp?
250 g de cereal Oatmeal Crisp: 968 kcal, 25 g de proteínas, 178 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1367 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras