Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina patinho
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importada, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 128 kcal —
- Proteínas 22.2 g 44%
- Carboidratos 0.1 g 0%
- Gorduras 4.4 g 6%
- Gorduras saturadas 1.5 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 40 mg 2%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Vitamina B12 1.6 µg 69%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 338 mg 7%
- Zinco 2.9 mg 27%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 1.4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22.2 g | 0.1 g | 4.4 g |
| 1 porção | 113 g | 145 | 25 g | 0.1 g | 4.9 g |
| 2 porções | 226 g | 289 | 50.1 g | 0.2 g | 9.9 g |
| ½ porção | 56.5 g | 72 | 12.5 g | 0.1 g | 2.5 g |
| 3 porções | 339 g | 434 | 75.1 g | 0.3 g | 14.8 g |
| 4 porções | 452 g | 579 | 100.2 g | 0.5 g | 19.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11.1 g | 0.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33.2 g | 0.2 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44.3 g | 0.2 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 55.4 g | 0.3 g | 10.9 g |
Perguntas sobre carne bovina patinho
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina patinho?
100 g de carne bovina patinho: 128 kcal, 22.2 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de carne bovina patinho?
1 porção (113 g) de carne bovina patinho: 145 kcal, 25 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de carne bovina patinho?
2 porções (226 g) de carne bovina patinho: 289 kcal, 50.1 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de carne bovina patinho?
½ porção (56.5 g) de carne bovina patinho: 72 kcal, 12.5 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de carne bovina patinho?
3 porções (339 g) de carne bovina patinho: 434 kcal, 75.1 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de carne bovina patinho?
4 porções (452 g) de carne bovina patinho: 579 kcal, 100.2 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 19.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina patinho?
50 g de carne bovina patinho: 64 kcal, 11.1 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina patinho?
150 g de carne bovina patinho: 192 kcal, 33.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174726 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras