Saiba o que tem no seu prato
Carcaça bovina
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura, choice, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 291 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 24 g 31%
- Gorduras saturadas 9,8 g 49%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,7 µg 111%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potássio 267 mg 6%
- Zinco 3,6 mg 32%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 18,1 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 17 g | 0 g | 24 g |
| 1 porção | 28,4 g | 82 | 4,9 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 porções | 56,7 g | 165 | 9,8 g | 0 g | 14 g |
| ½ porção | 14,2 g | 41 | 2,5 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porções | 85,1 g | 247 | 15 g | 0 g | 21 g |
| 4 porções | 113,4 g | 330 | 20 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 8,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 26 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 35 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 43 g | 0 g | 60 g |
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Perguntas sobre carcaça bovina
Quantas calorias há em 100 g de carcaça bovina?
100 g de carcaça bovina: 291 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de carcaça bovina?
1 porção (28,4 g) de carcaça bovina: 82 kcal, 4,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de carcaça bovina?
2 porções (56,7 g) de carcaça bovina: 165 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de carcaça bovina?
½ porção (14,2 g) de carcaça bovina: 41 kcal, 2,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de carcaça bovina?
3 porções (85,1 g) de carcaça bovina: 247 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de carcaça bovina?
4 porções (113,4 g) de carcaça bovina: 330 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carcaça bovina?
50 g de carcaça bovina: 146 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carcaça bovina?
150 g de carcaça bovina: 437 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169430 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras