Saiba o que tem no seu prato

Brócolis

Calorias e informação nutricional

fresco ou congelado, cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína4 g

Carbos1,2 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	32	4 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	16	2 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	6 g	1,8 g	0,6 g
200 g	200 g	64	8 g	2,4 g	0,8 g
250 g	250 g	80	10 g	3 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de brócolis?

100 g de brócolis: 32 kcal, 4 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brócolis?

50 g de brócolis: 16 kcal, 2 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brócolis?

150 g de brócolis: 48 kcal, 6 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de brócolis?

200 g de brócolis: 64 kcal, 8 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de brócolis?

250 g de brócolis: 80 kcal, 10 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: ausnut F001905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras