Saiba o que tem no seu prato
Brócolis verde
Calorias e informação nutricional
cru
30
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos2 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 30 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 5 g | 0,8 g |
Perguntas sobre brócolis verde
Quantas calorias há em 100 g de brócolis verde?
100 g de brócolis verde: 30 kcal, 3,4 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de brócolis verde?
50 g de brócolis verde: 15 kcal, 1,7 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de brócolis verde?
150 g de brócolis verde: 45 kcal, 5,1 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de brócolis verde?
200 g de brócolis verde: 60 kcal, 6,8 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de brócolis verde?
250 g de brócolis verde: 75 kcal, 8,5 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: CREA (Italy) 005180 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras