Saiba o que tem no seu prato
Miso soup with tofu
Calorias e informação nutricional
28
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos2.1 g
Gordura1.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 28 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 2.1 g 1%
- Gorduras 1.1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 0.7 g —
- Sódio 415 mg 18%
- Colesterol 0.04 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6.8 µg 1%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0.01 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 6.8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 6.2 µg 2%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
Minerais
- Cálcio 53.2 mg 4%
- Ferro 0.89 mg 5%
- Magnésio 11.1 mg 3%
- Fósforo 28.3 mg 2%
- Potássio 57 mg 1%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.18 mg 8%
- Selênio 1.6 µg 3%
- Iodo 85.5 µg 57%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 2.1 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 4.2 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5.1 g | 5.3 g | 2.7 g |
Perguntas sobre miso soup with tofu
Quantas calorias há em 100 g de miso soup with tofu?
100 g de miso soup with tofu: 28 kcal, 2 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de miso soup with tofu?
50 g de miso soup with tofu: 14 kcal, 1 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de miso soup with tofu?
150 g de miso soup with tofu: 42 kcal, 3 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de miso soup with tofu?
200 g de miso soup with tofu: 56 kcal, 4 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de miso soup with tofu?
250 g de miso soup with tofu: 70 kcal, 5.1 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33386 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras