Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos de aveia
Calorias e informação nutricional
com uvas-passas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 441 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 66 g 24%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 5,4 g 27%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 33 g —
- Sódio 322 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 35 µg 9%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,8 mg 35%
- Selênio 5,9 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5,9 g | 66 g | 16 g |
| 1 porção | 28,4 g | 125 | 1,7 g | 19 g | 4,5 g |
| 2 porções | 56,7 g | 250 | 3,3 g | 37 g | 8,9 g |
| ½ porção | 14,2 g | 63 | 0,8 g | 9,3 g | 2,2 g |
| 3 porções | 85,1 g | 375 | 5 g | 56 g | 13 g |
| 4 porções | 113,4 g | 500 | 6,6 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2,9 g | 33 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 8,8 g | 99 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 12 g | 131 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 15 g | 164 g | 39 g |
Perguntas sobre biscoitos de aveia
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos de aveia?
100 g de biscoitos de aveia: 441 kcal, 5,9 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de biscoitos de aveia?
1 porção (28,4 g) de biscoitos de aveia: 125 kcal, 1,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de biscoitos de aveia?
2 porções (56,7 g) de biscoitos de aveia: 250 kcal, 3,3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de biscoitos de aveia?
½ porção (14,2 g) de biscoitos de aveia: 63 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de biscoitos de aveia?
3 porções (85,1 g) de biscoitos de aveia: 375 kcal, 5 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de biscoitos de aveia?
4 porções (113,4 g) de biscoitos de aveia: 500 kcal, 6,6 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos de aveia?
50 g de biscoitos de aveia: 221 kcal, 2,9 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos de aveia?
150 g de biscoitos de aveia: 662 kcal, 8,8 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174963 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras