Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos de aveia
Calorias e informação nutricional
preparados conforme receita, sem passas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 447 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 66 g 24%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Sódio 598 mg 26%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 160 µg 18%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerais
- Cálcio 105 mg 8%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 43 mg 10%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potássio 182 mg 4%
- Zinco 0,93 mg 8%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 1,1 mg 46%
- Selênio 17,2 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 6,8 g | 66 g | 18 g |
| 1 porção | 28,4 g | 127 | 1,9 g | 19 g | 5,1 g |
| 2 porções | 56,7 g | 253 | 3,9 g | 38 g | 10 g |
| ½ porção | 14,2 g | 63 | 1 g | 9,4 g | 2,5 g |
| 3 porções | 85,1 g | 380 | 5,8 g | 57 g | 15 g |
| 4 porções | 113,4 g | 507 | 7,7 g | 75 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3,4 g | 33 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 10 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 14 g | 133 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 17 g | 166 g | 45 g |
Perguntas sobre biscoitos de aveia
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos de aveia?
100 g de biscoitos de aveia: 447 kcal, 6,8 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de biscoitos de aveia?
1 porção (28,4 g) de biscoitos de aveia: 127 kcal, 1,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de biscoitos de aveia?
2 porções (56,7 g) de biscoitos de aveia: 253 kcal, 3,9 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de biscoitos de aveia?
½ porção (14,2 g) de biscoitos de aveia: 63 kcal, 1 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de biscoitos de aveia?
3 porções (85,1 g) de biscoitos de aveia: 380 kcal, 5,8 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de biscoitos de aveia?
4 porções (113,4 g) de biscoitos de aveia: 507 kcal, 7,7 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos de aveia?
50 g de biscoitos de aveia: 224 kcal, 3,4 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos de aveia?
150 g de biscoitos de aveia: 671 kcal, 10 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172807 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras