Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos de aveia
Calorias e informação nutricional
reduzidos em gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 365 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 4,1 g 20%
- Fibras 16 g 58%
- Açúcares 32 g —
- Sódio 562 mg 24%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 92 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 11,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 13,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 274 mg 6%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Selênio 24,7 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 4 g | 49 g | 10 g |
| 1 porção | 25 g | 91 | 1 g | 12 g | 2,5 g |
| 2 porções | 50 g | 183 | 2 g | 24 g | 5 g |
| ½ porção | 12,5 g | 46 | 0,5 g | 6,1 g | 1,3 g |
| 3 porções | 75 g | 274 | 3 g | 36 g | 7,5 g |
| 4 porções | 100 g | 365 | 4 g | 49 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 6 g | 73 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 8 g | 97 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 10 g | 121 g | 25 g |
Perguntas sobre biscoitos de aveia
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos de aveia?
100 g de biscoitos de aveia: 365 kcal, 4 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (25 g) de biscoitos de aveia?
1 porção (25 g) de biscoitos de aveia: 91 kcal, 1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (50 g) de biscoitos de aveia?
2 porções (50 g) de biscoitos de aveia: 183 kcal, 2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (12,5 g) de biscoitos de aveia?
½ porção (12,5 g) de biscoitos de aveia: 46 kcal, 0,5 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (75 g) de biscoitos de aveia?
3 porções (75 g) de biscoitos de aveia: 274 kcal, 3 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (100 g) de biscoitos de aveia?
4 porções (100 g) de biscoitos de aveia: 365 kcal, 4 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos de aveia?
150 g de biscoitos de aveia: 548 kcal, 6 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoitos de aveia?
200 g de biscoitos de aveia: 730 kcal, 8 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171865 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras