Saiba o que tem no seu prato
Bife Denver cut de acém
Calorias e informação nutricional
desossado, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, select, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Carboidratos 0,2 g 0%
- Gorduras 8,5 g 11%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 77 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,3 µg 138%
- Colina 72,8 mg 13%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 14%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 329 mg 7%
- Zinco 7,8 mg 71%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,5 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0,2 g | 8,5 g |
| 1 porção | 113 g | 177 | 22 g | 0,2 g | 9,7 g |
| 2 porções | 226 g | 355 | 45 g | 0,5 g | 19 g |
| ½ porção | 56,5 g | 89 | 11 g | 0,1 g | 4,8 g |
| 3 porções | 339 g | 532 | 67 g | 0,7 g | 29 g |
| 4 porções | 452 g | 710 | 89 g | 0,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 0,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 0,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49 g | 0,5 g | 21 g |
Perguntas sobre bife Denver cut de acém
Quantas calorias há em 100 g de bife Denver cut de acém?
100 g de bife Denver cut de acém: 157 kcal, 20 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife Denver cut de acém?
1 porção (113 g) de bife Denver cut de acém: 177 kcal, 22 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife Denver cut de acém?
2 porções (226 g) de bife Denver cut de acém: 355 kcal, 45 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de bife Denver cut de acém?
½ porção (56,5 g) de bife Denver cut de acém: 89 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife Denver cut de acém?
3 porções (339 g) de bife Denver cut de acém: 532 kcal, 67 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife Denver cut de acém?
4 porções (452 g) de bife Denver cut de acém: 710 kcal, 89 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife Denver cut de acém?
50 g de bife Denver cut de acém: 79 kcal, 9,9 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife Denver cut de acém?
150 g de bife Denver cut de acém: 236 kcal, 30 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168653 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras